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心向阳光,你我同行 | “走进抑郁”心理健康常识讲座

发布时间: 2021-01-05 编辑: 来源:九华分院 浏览次数:1

11月17日下午在九华分院开放性阅览室举行“走进抑郁”心理健康常识讲座,本次讲座由思政教育工作部心理中心和九华分院组织举办,邀请了湘潭市第五人民医院宋红丽医生来为九华分院的同学们进行“走进抑郁”心理健康常识讲座。

宋红丽医生为同学们讲述抑郁症的相关症状以及如何识别。惊、怒、哀、乐是人所具有最基本的四大情绪,抑郁也是一种情绪,同时,情绪和机体的反应有密切关系。正常人遇到挫折后,会有焦虑和不安的情绪,后来情绪会慢慢的平复;但抑郁症的患者可能受到一点点的刺激就会产生强烈的反应,并且会有很长一段时间处于情绪低落的状态,恢复所需要的时间也很长,恢复到正常状态也会困难。

同时,宋红丽医生提到抑郁症有着双向性,抑郁症的另一面:轻躁狂的“阳光面”,具有无限的创造力,它们迸发的创造力推动着社会的发展。宋医生告诉同学们“好的生活习惯对于大家的情绪,以及各方面都非常重要。如果一件事情非常困难,那么就把它变成你的习惯。”

最后,同学们积极与宋红丽医生沟通交流,在整个讲座过程中,同学们聚精会神地聆听,积极主动的举手询问,同学们纷纷表示此次心理健康讲座收获良多,在之后的学习生活中要学会科学的自助和互助,重视求学阶段的心理健康。本次讲座既促进了同学们对抑郁症的了解,又让同学们学习到在生活中如何积极应对抑郁症,本次讲座在九华分院取得良好反响。

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